Co pro vás znamená sex? Pro většinu lidí jde o skvělou zábavu, odreagování a možnost, jak se svým protějškem utužovat vztah. Ne každý se může pochlubit tím, že by měl pravidelný sexuální styk. Když sex v životě chybí, je to nepříjemné a poznamená to psychiku i zdraví člověka. Sexuální život u mužů často končí v momentě, kdy se začnou objevovat problémy s erekcí. Nedosažení erekce znamená, že nemůžete mít ani pohlavní styk.
Jak si zajistit kvalitní erekci?
Existuje jak rychlé řešení, jako je užívání Viagry, tak i dlouhodobé řešení. Co se týče dlouhodobého řešení, je vhodné dodržovat zdravý životní styl, zejména zdravý jídelníček bez cukru a mastných jídel, ten se postará o průchodnost cév. Dále je vhodné dbát na neustálé cvičení a sport, to se postará o lepší kondici a udržení hladiny testosteronu. Vhodný je i pravidelný sex nebo masturbace, aby byl pohlavní orgán pravidelně trénovaný a posilovala se prostata. Erekce se obvykle zhoršuje společně s přibývajícím věkem a kromě výše zmíněných rad je vhodné užívat i potravinové doplňky se zaměřením na intimní zdraví. Existuje jich více a mezi nejpopulárnější patří MerliX. Z dlouhodobého hlediska pomohou se správnou hladinou hormonů, s udržením libida i lepším zdravím prostaty.
Když už je problém akutní, na nic nečekejte a zajděte k urologovi, ten vás krátce vyšetří, aby vyloučil, že je problém způsoben nějakým zdravotním stavem. Následně vám obvykle předepíše léky na erekci s obsahem látek jako je sildenafil nebo tadalafil. Známá je již zmíněná Viagra nebo třeba na erekci lék Cialis.
Taková léčiva se po užití postarají o snadné prokrvení penisu, působí obvykle již do půl hodiny a při vzrušení a stimulaci penisu zajistí kvalitní a pevnou erekci. Ačkoliv jsou takové léky velmi účinné, vždy je vhodné dbát na prevenci a dodržovat zdravý životní styl, abyste takové léky nemuseli používat.